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Große Dinge werfen ihre Schatten voraus

 

Die 7 Tage Bauch weg Attacke

Eine kostenlose Challenge, bei der wir dem Bauchfett den Kampf ansagen.

 

Kennst Du das? Seit Du über 40 bist, setzen die Pfunde sich am Bauch fest. Und bleiben da, egal, ob Diät oder Sport: wenn Du abnimmst, nicht am Bauch. Der Rock kneift, Hosen passen nicht mehr und Du fühlst Dich aufgebläht.

Dann sagen Freundinnen: „die Speckpolster bleiben, stelle Dich mal auf Röcke und Hosen mit elastischem Bund ein…..“.

Das willst Du aber nicht.

 

 

Brauchst Du auch nicht, es gibt Wege, die Zentimeter zum Verschwinden zu bringen.

  • Sich nicht mehr so aufgebläht zu fühlen.
  • Sich leichter zu fühlen

Ich habe speziell für Frauen über 40 die Tipps und Tricks zusammengestellt, die in wissenschaftlichen Studien bewiesen worden sind. Und die bei meinen Kundinnen immer wieder Erfolge erzielt haben. Alles Frauen, alle in unserem Alter.

Du bist neugierig geworden?

Dann komme in meine kostenlose 7 Tage Bauchweg Challenge, speziell für Frauen über 40.

Los geht es – wann immer Du willst

Start ist jederzeit möglich.

Was erwartet dich:

  • jeden Tag eine Bauchübung, die gezielt alle Bauchmuskeln plus Tiefenmuskulatur ansprechen.
  • 1 Ernährungstipp oder ein leckeres Low Carb, High Protein Rezept.
  • Ein Booklet (PDF Download) mit Denkanstößen, wo Du auch Deine Fortschritte dokumentieren kannst.
  • Bonusmaterial, zusätzliche Erklärungsvideos  und vieles mehr

 

Das Ganze ist absolut kostenlos und wenn Du meinst, Dein Mann hat es auch nötig, bringe ihn mit.

Also, nach den Karnevalstagen muss keiner fasten, sondern mit viel Spaß etwas für die Gesundheit tun.

 

Fix fit mit Netflix

Du bist ein Serien Junkie und magst auf deine Lieblingsserien nicht verzichten? Egal ob Netflix, AMAZON Prime oder irgendetwas anderes: nutze die Zeit, um ein Mini-Workout zu absolvieren.

schlank werden beim Fernsehen

 Geplanter Start: 1. März

 

 

 

 

3 Top Tipps pro Tag – 7 Tage Turbo Traum Figur

Du bekommst für 7 Tage jeden Tag 3 Top Tipps

Ernährung: ein kalorienarmes, sättigendes Rezept

Krafttraining: 1 Übung die man leicht zwischendurch machen kann

Ausdauer: 1 kleine Ausdauerübung, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Geplanter Start: 10. März

 

 

In den nächsten Tagen gibt es mehr Information

 

 

 

 

Du willst endlich Dein Gewicht in den Griff bekommen?

Dir ist es ernst und Du willst ein für alle mal mit Diäten abschließen?

Dann schaue Dir unsere umfangreichen Programmpaketre an.

Was alle gemeinsam haben:

Ich will Dir gesunde Maßnahmen, vermitteln, die dir helfen. Ohne Qual, ohne Verzicht und ohne sinnfreie Essregeln.

Durch WISSEN:

  • Wie unser Körper auf Hunger reagiert
  • Warum der Stoffwechsel im Laufe der Jahre langsamer wird
  • Wie durch Stress Bauchfett aufgebaut wird
  • Warum Schlafmangel dick macht
  • Durch eine gesunde Ernährung, die an Deine Bedürfnisse angepasst ist
  • Durch Bewegung, die Deinen Stoffwechsel wieder anregt
  • Durch gezieltes Stressmanagement
  • Durch verbesserten Schlaf
  • Durch Ablegen der Diätmentalität.

In meinen Kursen bekommst Du das Wissen, die Werkzeuge und die Motivation. Du wirst an die Hand genommen und hast einen Ansprechpartner.

Du lernst auch, was NICHT funktioniert oder welche populären Diätprogramme falsche Versprechungen machen.

Einige der Kurse kannst DU über ELOPAGE buchen und es kommen noch einige hinzu:

 

Für weitere Programme kannst Du Dich bei mir bewerben. Sobald wieder Plätze frei sind, benachrichtige ich Dich