Aktuelles und Neuigkeiten

Du willst meine Arbeit kennenlernen?

 Hier auf dieser Seite findest Du in unregelmäßigen Abständen kostenlose Minikurse und Challenges.

Ab dem 5. September 2018 gibt es eine Neuauflage der

Die 7 Tage Bauch weg Challenge

Eine kostenlose Challenge, bei der wir dem Bauchfett den Kampf ansagen.

Kennst Du das? Seit Du über 40 bist, setzen die Pfunde sich am Bauch fest. Und bleiben da, egal, ob Diät oder Sport: wenn Du abnimmst, nicht am Bauch. Der Rock kneift, Hosen passen nicht mehr und Du fühlst Dich aufgebläht.

Dann sagen Freundinnen: „die Speckpolster bleiben, stelle Dich mal auf Röcke und Hosen mit elastischem Bund ein…..“.

Das willst Du aber nicht.

 

Brauchst Du auch nicht, es gibt Wege, die Zentimeter zum Verschwinden zu bringen.

Sich nicht mehr so aufgebläht zu fühlen.
Sich leichter zu fühlen
Ich habe speziell für Frauen über 40 die Tipps und Tricks zusammengestellt, die in wissenschaftlichen Studien bewiesen worden sind. Und die bei meinen Kundinnen immer wieder Erfolge erzielt haben. Alles Frauen, alle in unserem Alter.

 

Du bist neugierig geworden?

Dann komme in meine kostenlose 7 Tage Bauchweg Challenge, speziell für Frauen über 40.

 

Los geht es – ab dem 5. September

 

Was erwartet dich:

jeden Tag eine Bauchübung, die gezielt alle Bauchmuskeln plus Tiefenmuskulatur ansprechen.
1 Ernährungstipp oder ein leckeres Low Carb, High Protein Rezept.
Ein Booklet (PDF Download) mit Denkanstößen, wo Du auch Deine Fortschritte dokumentieren kannst.
Bonusmaterial, zusätzliche Erklärungsvideos und vieles mehr
In den nächsten Tagen stelle ich hier die Vorher-Nachher Fotos einer Teilnehmerin der allerersten Challengeein.

Das Ganze ist absolut kostenlos und wenn Du meinst, Dein Mann hat es auch nötig, bringe ihn mit.

 

 

Du willst endlich Dein Gewicht in den Griff bekommen?

Dir ist es ernst und Du willst ein für alle mal mit Diäten abschließen?

Dann schaue Dir unsere umfangreichen Programmpakete an.

Was alle gemeinsam haben:

Ich will Dir gesunde Maßnahmen, vermitteln, die dir helfen. Ohne Qual, ohne Verzicht und ohne sinnfreie Essregeln.

Durch WISSEN:

  • Wie unser Körper auf Hunger reagiert
  • Warum der Stoffwechsel im Laufe der Jahre langsamer wird
  • Wie durch Stress Bauchfett aufgebaut wird
  • Warum Schlafmangel dick macht
  • Durch eine gesunde Ernährung, die an Deine Bedürfnisse angepasst ist
  • Durch Bewegung, die Deinen Stoffwechsel wieder anregt
  • Durch gezieltes Stressmanagement
  • Durch verbesserten Schlaf
  • Durch Ablegen der Diätmentalität.

In meinen Kursen bekommst Du das Wissen, die Werkzeuge und die Motivation. Du wirst an die Hand genommen und hast einen Ansprechpartner.

Aber Du kannst Dich auch vorher schon einlesen. In meinem Blog findest Du viel wissenswertes und es kommen ständig neue Artikel dazu.

ACHTUNG: in den nächsten Monaten gibt es zur Feier der neuen Plattform immer wieder Angebote und Spezialpakete.

Reinschauen lohnt sich also.